Szczegółowy opis i dane techniczne
Komputer treningowy Polar RS800CX dostarczy Ci wszelkich informacji, jakich potrzebujesz do poprawy swoich wyników. Zapisane dane możesz później wykorzystać do analizy swoich postępów.
Polar Target Zone - limity tętna wyznaczane na podstawie wieku
Komputer treningowy Polar RS800CX automatycznie określa limity tętna zależnie od maksymalnego tętna wyznaczonego na podstawie wieku (220 minus wiek), dzięki czemu trening jest bezpieczny i efektywny. Limity są podawane jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm), jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%) lub jako procentowa wartość rezerwy tętna (%HRR), która jest różnicą pomiędzy tętnem spoczynkowym a maksymalnym (HRR = HRmax - HRrest).
Tętno
Pomiar tętna pozwala na określenie intensywności pracy serca. Tętno może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm), jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%) lub jako procentowa wartość rezerwy tętna (%HRR), która jest różnicą pomiędzy tętnem spoczynkowym a maksymalnym (HRR = HRmax - HRrest).
Strefa tętna z sygnalizacją dźwiękową i wizualną
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy Polar RS800CX poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym.
Strefa tętna ustawiana manualnie
Funkcja pozwala na manualne ustawienie limitów tętna, co umożliwia dopasowanie treningu do Twoich potrzeb. Możesz zdefiniować limit, który będzie wyrażony jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm), procentowa wartość tętna maksymalnego (%) lub procentowa wartość rezerwy tętna (%HRR).
Polar Fitness Test - test wydolności
Funkcja Polar Fitness Test sprawdzi Twoją wydolność podczas prostego sprawdzianu. Wynik testu poinformuje Cię, jak dobrą masz aktualnie kondycję. Poprzez porównanie wartości z przeszłości będziesz mógł zobaczyć, czy Twoja kondycja faktycznie się poprawia.
Polar OwnCal - wydatek energetyczny
Funkcja Polar OwnCal oblicza liczbę kalorii spalonych podczas treningu. Dzięki temu możesz sprawdzić liczbę kalorii spalonych podczas jednego lub kilku treningów. Podczas obliczania liczby spalonych kalorii uwzględniane jest ciśnienie atmosferyczne - im wyższa wysokość n.p.m., tym mniejsza jest zawartość tlenu w powietrzu. Powoduje to zmniejszenie intensywności ćwiczeń i liczby spalonych kalorii przy tej samej wartości tętna, porównując z niższą wysokością n.p.m.
Polar OwnCode - kodowana transmisja 2,4 GHz W.I.N.D.
Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis tętna do komputera treningowego Polar RS800CX. Komputer treningowy Polar RS800CX odbiera sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika. Kodowanie zapobiega zakłóceniom powodowanym pracą innych monitorów pracy serca.
Polar OwnOptimizer - optymalizacja treningu
Funkcja Polar OwnOptimizer pomaga w optymalizacji, planowaniu treningu i czasu odpoczynku.
Polar OwnZone - limity tętna
Funkcja Polar OwnZone określa limity Twojego tętna dla danej sesji treningowej. Twój stan fizyczny może być różny w zależności od dnia i godziny. Jeśli odczuwasz zmęczenie lub stres, albo nie odzyskałeś pełni sił po ostatniej sesji treningowej, komputer treningowy Polar RS800CX odczyta to z pracy serca i zaproponuje trening idealnie dostosowany do Twojego aktualnego stanu.
Polar SportZones - intensywność treningu
Funkcja Polar SportZones pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć według odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50% - 60% HRmax), lekki (60% - 70% HRmax), średni (70% - 80% HRmax), ciężki (80% - 90% HRmax) i maksymalny (90% - 100% HRmax).
Obciążenie treningowe
Wykres łącznego obciążenia treningowego jest zamieszczony na stronie polarpersonaltrainer.com. Po przesłaniu danych treningowych z komputera treningowego Polar RS800CX na stronę polarpersonaltrainer.com (za pomocą urządzenia do przesyłania danych Polar IrDA USB Adapter) możesz prześledzić obciążenie treningowe oraz okresy regeneracji w dzienniku treningowym. Regularne monitorowanie obciążenia treningowego i okresów regeneracji pomaga w określeniu własnych możliwości, pozwala uniknąć niedotrenowania lub przetrenowania oraz dopasować intensywność i czas trwania treningów, aby osiągnąć codzienne i cotygodniowe cele.
Automatyczny zapis międzyczasów
Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować komputer treningowy Polar RS800CX tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km.
Graficzny wskaźnik strefy tętna
Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu.
ZoneLock - określona intensywność ćwiczeń
Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu lub w jego trakcie - wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością.
ZonePointer - zdefiniowana strefa treningu
ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera treningowego Polar RS800CX określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną intensywność / tempo / prędkość / kadencję.
Zapis R-R - zapis każdego skurczu serca
Funkcja zapisu R-R pozwala zapisywać tętno, tzn. odstępy czasu między poszczególnymi uderzeniami serca. Informacja ta jest także przedstawiana jako bieżąca wartość tętna (w uderzeniach na minutę dla zapisywanych odcinków czasu). Korzystając z programu Polar ProTrainer 5 możesz dzięki temu analizować zmienność tętna (HRV) z dokładnością do 1 ms.
Wysokość, wzniesienia i spadki
Wysokość mierzona jest przez czujnik ciśnienia atmosferycznego. Wartość ta wskazywana jest jako metry / stopy wejścia / zejścia oraz procent i stopień nachylenia w górę / w dół.
Temperatura
Komputer treningowy Polar RS800CX wyposażony jest w czujnik mierzący temperaturę otoczenia.
Nadajnik Polar H3
Komfortowy nadajnik Polar H3 przesyła dokładne informacje o tętnie do komputera treningowego Polar RS800CX. Technologia W.I.N.D. eliminuje zakłócenia transmisji danych.
Sensor biegowy Polar s3+
Sensor biegowy Polar s3+ przesyła bezprzewodowo dane dotyczące biegu (prędkość / tempo i przebyty dystans). Ten mały, lekki i wytrzymały sensor mierzy również kadencję i średnią długość kroku.
Urządzenie do przesyłania danych Polar IrDA USB Adapter
Urządzenie Polar IrDA USB Adapter umożliwia łatwy transfer danych między komputerem treningowym Polar RS800CX a oprogramowaniem Polar ProTrainer 5 lub stroną polarpersonaltrainer.com.
Oprogramowanie Polar ProTrainer 5
Jeśli poważnie podchodzisz do treningu, analizuj go jeszcze dokładniej z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5. Możesz importować plany treningowe, które zostały stworzone przez najlepszych trenerów i najbardziej doświadczonych sportowców, a także planować, tworzyć i modyfikować swoje własne treningi. Polar ProTrainer 5 umożliwi Ci również dogłębną analizę każdego Twojego treningu przy pomocy urozmaiconych podsumowań w formie raportów.
Strona polarpersonaltrainer.com
Dodaj coś ekstra do treningu - zapisuj go online. Na stronie polarpersonaltrainer.com znajdziesz wiele programów treningowych przygotowanych, by Cię wspomagać, a także motywować do regularnych treningów. Twórz indywidualne programy treningowe, obserwuj swoje postępy w dzienniku treningowym i porównuj swoje wyniki z innymi użytkownikami.
Smart Coaching
Komputer treningowy Polar RS800CX został wyposażony w następujące funkcje systemu Smart Coaching:
OwnZone
Określenie prawidłowej intensywności treningu, pozwalającej na zwiększenie wydolności, nie jest proste. Dzięki funkcji OwnZone masz pewność, że intensywność treningu zapewni poprawę Twojej wydolności aerobowej - idealnie dopasowuje ona strefę tętna do Twojej aktualnej kondycji fizycznej.
Fitness Test
Jeśli chcesz poprawić swoją wydolność i na bieżąco sprawdzać postępy, inteligentny test wydolności obliczy wymagane parametry w zaledwie pięć minut. Porównując regularnie wyniki testu dowiesz się, jakie postępy udało Ci się osiągnąć i o ile zwiększyła się Twoja wydolność.
Running Index
Jeśli chcesz uzyskać najwyższą efektywność biegu, funkcja ta bardzo Ci w tym pomoże. Regularne korzystanie z tej funkcji pozwoli Ci określić efektywność biegu. Wskaźnik Running Index jest określany automatycznie w oparciu o tętno i prędkość mierzone przez sensor GPS lub sensor biegowy. Wysoka wartość wskaźnika oznacza, że możesz biegać szybciej przy mniejszym wysiłku.
Licznik kalorii
OwnCal to najdokładniejszy licznik spalonych kalorii na rynku. Pozwala określić liczbę kalorii spalonych podczas treningu w oparciu o Twoją masę ciała, wiek, wzrost, płeć, maksymalne tętno (HRmax) oraz intensywność treningu.
Obciążenie treningowe
Funkcja obciążenia treningowego pomaga w odnalezieniu idealnej równowagi pomiędzy odpoczynkiem a treningiem. Śledź swoje obciążenia treningowe na stronie polarpersonaltrainer.com. Możesz tu kontrolować całkowite obciążenie treningowe w danym momencie - czy i kiedy zrobić dzień odpoczynku, a także sprawdzić, kiedy zwiększyć intensywność treningów, aby utrzymać dalszy wzrost wydolności.
Test poziomu regeneracji
Funkcja OwnOptimizer to test poziomu regeneracji, który pozwala ocenić aktualną kondycję fizyczną. Aby uniknąć przetrenowania, kluczowe jest stosowanie odpowiednich okresów odpoczynku. Regularne przeprowadzanie tego testu pomoże Ci sprawdzić swoją kondycję i określić, czy potrzebujesz więcej czasu na odpoczynek.
Więcej o funkcjach Smart Coaching dowiesz się czytając nasz artykuł w Klubie AN: Smart Coaching - inteligentny trening z produktami Polar.
Rozpoczęcie pracy z komputerem treningowym Polar RS800CX - film instruktażowy
Funkcje podstawowe
- Blokada klawiszy
- Tak
- Data i dzień tygodnia
- Tak
- Dwie strefy czasowe
- Tak
- Godzina (12 / 24 h) z alarmem
- Tak
- Język menu
- angielski, niemiecki, francuski, hiszpański, włoski
- Możliwość wymiany baterii przez użytkownika
- Tak
- Podświetlenie
- Tak
- Przypomnienie
- alarmy przypominające o zadaniach i sesjach treningowych
- Przypomnienie treningowe
- Tak
- Żywotność baterii
- ok. 12 miesięcy
- Typ baterii
- CR2032
- Wskaźnik zużycia baterii
- Tak
- Temperatura użytkowania
- od -10°C do +50°C / od +14°F do +122°F
- Waga
- 46 g
- Wodoszczelność
- 50 m
Funkcje pomiaru wysiłku
- Automatycznie ustawiane limity HR na podstawie wieku
- bpm (liczba uderzeń serca na minutę) / % (procent tętna maksymalnego) / %HRR (procent rezerwy tętna)
Komputer treningowy automatycznie określa limity tętna zależnie od maksymalnego tętna wyznaczonego na podstawie wieku (220 minus wiek), dzięki czemu trening jest bezpieczny i efektywny. Limity są podawane jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm), jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%) lub jako procentowa wartość rezerwy tętna (%HRR), która jest różnicą pomiędzy tętnem spoczynkowym a maksymalnym (HRR = HRmax - HRrest). - Tętno
- bpm (liczba uderzeń serca na minutę) / % (procent tętna maksymalnego) / %HRR (procent rezerwy tętna)
Pomiar tętna pozwala na określenie intensywności pracy serca. Tętno może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm), jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%) lub jako procentowa wartość rezerwy tętna (%HRR), która jest różnicą pomiędzy tętnem spoczynkowym a maksymalnym (HRR = HRmax - HRrest). - HRmax (wprowadzone przez użytkownika)
- Tak
- HRmax (na podstawie Polar Fitness Test)
- Tak
- HRmax (na podstawie wieku)
- Tak
Najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas największego wysiłku fizycznego. Aby wstępnie oszacować maksymalne tętno, odejmij swój wiek od liczby 220. Wskaźnik HRmax jest przydatny do określania intensywności treningu w taki sam sposób, jak w przypadku stref intensywności. - Strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - Ręcznie ustawiane limity HR
- bpm (liczba uderzeń serca na minutę) / % (procent tętna maksymalnego) / %HRR (procent rezerwy tętna)
Funkcja pozwala na manualne ustawienie limitów tętna, co umożliwia dopasowanie treningu do Twoich potrzeb. Możesz zdefiniować limit, który będzie wyrażony jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm), procentowa wartość tętna maksymalnego (%) lub procentowa wartość rezerwy tętna (%HRR). - Średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia
- Tak
- Średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu
- Tak
- Zapis tętna R-R / przekaz wariacji tętna online
- Tak
Funkcja zapisu tętna R-R / przekazu wariacji tętna online mierzy tętno i odzwierciedla jego zmienność. Pomiar tętna R-R jest szczególnie przydatny w czasie odpoczynku i treningu o niewielkiej intensywności. Częstotliwość relaksacji określa stan fizycznego odpoczynku. - Polar Fitness Test
- Tak
Funkcja Polar Fitness Test sprawdzi Twoją wydolność podczas prostego sprawdzianu. Wynik testu poinformuje Cię, jak dobrą masz aktualnie kondycję. Poprzez porównanie wartości z przeszłości będziesz mógł zobaczyć, czy Twoja kondycja faktycznie się poprawia. - Polar OwnCal - wydatek energetyczny uwzględniający wysokość n.p.m.
- Tak
Funkcja Polar OwnCal oblicza liczbę kalorii spalonych podczas treningu. Dzięki temu możesz sprawdzić liczbę kalorii spalonych podczas jednego lub kilku treningów. Podczas obliczania liczby spalonych kalorii uwzględniane jest ciśnienie atmosferyczne - im wyższa wysokość n.p.m., tym mniejsza jest zawartość tlenu w powietrzu. Powoduje to zmniejszenie intensywności ćwiczeń i liczby spalonych kalorii przy tej samej wartości tętna, porównując z niższą wysokością n.p.m. - Polar OwnCode - kodowana transmisja
- 2,4 GHz W.I.N.D.
Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis tętna do komputera treningowego. Komputer treningowy odbiera sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika. Kodowanie zapobiega zakłóceniom powodowanym pracą innych monitorów pracy serca. - Polar OwnOptimizer - indywidualny status treningowy
- Tak
Funkcja Polar OwnOptimizer pomaga w optymalizacji, planowaniu treningu i czasu odpoczynku. - Polar OwnZone - indywidualna strefa tętna
- Tak
Funkcja Polar OwnZone określa limity Twojego tętna dla danej sesji treningowej. Twój stan fizyczny może być różny w zależności od dnia i godziny. Jeśli odczuwasz zmęczenie lub stres, albo nie odzyskałeś pełni sił po ostatniej sesji treningowej, komputer treningowy odczyta to z pracy serca i zaproponuje trening idealnie dostosowany do Twojego aktualnego stanu. - Polar SportZones
- Tak
Funkcja Polar SportZones pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć według odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50% - 60% HRmax), lekki (60% - 70% HRmax), średni (70% - 80% HRmax), ciężki (80% - 90% HRmax) i maksymalny (90% - 100% HRmax). - Obciążenie treningu - dostępne na stronie polarpersonaltrainer.com
- Tak
Funkcje treningowe
- Automatyczny zapis międzyczasów
- Tak
Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować komputer treningowy tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km. - Graficzny wskaźnik miejsca w strefie
- Tak
Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu. - Konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza
- Tak
Możesz tak skonfigurować komputer treningowy, aby na wyświetlaczu przedstawiane były te informacje, których potrzebujesz w czasie sesji treningowej. - Liczba okrążeń
- 99
- Powiększenie ekranu
- Tak
Funkcja powiększenia ekranu umożliwia powiększenie informacji na ekranie wyświetlanych podczas treningu. - Trening interwałowy na podstawie czasu i dystansu
- Tak
Tą funkcję można wykorzystać jako narzędzie w treningu interwałowym. Podpowiada, kiedy należy zmieniać intensywność treningu. Funkcja może być oparta na pomiarze czasu i dystansu. - Trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystansu
- Tak
Możesz zaplanować trening interwałowy w oparciu o wskazania dla czasu, tętna, prędkości / tempa lub dystansu, ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do trzech stref. - ZoneLock
- Tak
Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu lub w jego trakcie - wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością. - ZonePointer
- Tak
ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera treningowego określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną intensywność / tempo / prędkość / kadencję.
Funkcje zapisu
- Pliki treningowe (z podsumowaniami)
- 99
- Podsumowanie ogólne
- dane treningowe gromadzone począwszy od ostatniego zresetowania
- Podsumowanie tygodniowe
- dane treningowe z całego tygodnia
- Wskaźnik wolnej pamięci
- Tak
- Zapis R-R
- Tak
Funkcja zapisu R-R pozwala zapisywać tętno, tzn. odstępy czasu między poszczególnymi uderzeniami serca. Informacja ta jest także przedstawiana jako bieżąca wartość tętna (w uderzeniach na minutę dla zapisywanych odcinków czasu). Korzystając z programu ProTrainer 5 możesz dzięki temu analizować zmienność tętna (HRV) z dokładnością do 1 ms. - Łączenie plików ćwiczeń
- Tak
Funkcja ta umożliwia łączenie plików z kolejnych sesji treningowych. Rozpoczynając nową sesję treningową w ciągu godziny od zakończenia poprzedniej możesz połączyć je obie w jednym pliku.
Funkcje altimetru i barometru
- Temperatura
- Tak
- Wysokość, wzniesienia i spadki
- w metrach, stopniach, procentach
Wysokość mierzona jest przez czujnik ciśnienia atmosferycznego. Wartość ta wskazywana jest jako metry / stopy wejścia / zejścia oraz procent i stopień nachylenia w górę / w dół. - Wysokość przedstawiona na wykresie
- dostępna w oprogramowaniu Polar ProTrainer 5
Funkcje sensora kadencji CS W.I.N.D. (opcja)
- Kadencja
- aktualna, średnia i maksymalna
- Strefy na podstawie kadencji z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o kadencję. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - Ustawienia dla trzech rowerów
- Tak
W komputerze treningowym możesz zdefiniować ustawienia dla trzech rowerów. Po rozpoczęciu treningu wybierz rower z ustawieniami odpowiednimi dla bieżącej sesji treningowej.
Funkcje sensora prędkości CS W.I.N.D. (opcja)
- Autostart / stop
- Tak
Po włączeniu funkcji autostart / autostop komputer treningowy automatycznie rozpoczyna / kończy rejestrowanie treningu po rozpoczęciu / zakończeniu jazdy na rowerze. - Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - Trening interwałowy na podstawie dystansu
- Tak
- Pomiar nachylenia terenu
- Tak
Dzięki funkcji pomiaru nachylenia terenu przedstawiającej nachylenie w górę / w dół w postaci numerycznej, możesz łatwo odpowiednio dobrać wysiłek. Nachylenie w górę / w dół przedstawiane jest w postaci procentowej oraz w stopniach. - Pomiar regeneracji na podstawie dystansu
- Tak
- Prędkość
- aktualna, średnia i maksymalna
- SpeedPointer
- Tak
Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości. - Strefy na podstawie prędkości z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - Ustawienia dla trzech rowerów
- Tak
W komputerze treningowym możesz zdefiniować ustawienia dla trzech rowerów. Po rozpoczęciu treningu wybierz rower z ustawieniami odpowiednimi dla bieżącej sesji treningowej.
Funkcje sensora GPS G3 W.I.N.D. (opcja)
- Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - Trening interwałowy na podstawie dystansu
- Tak
- Odwzorowanie trasy treningu na mapie
- opcjonalnie w serwisie polarpersonaltrainer.com
- Odwzorowanie trasy treningu na mapie
- opcjonalnie z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5
Komputer treningowy przechowuje dane dotyczące trasy zbierane w czasie sesji treningowej za pomocą czujnika GPS. Informacje te możesz po zakończeniu treningu przesłać na komputer. Trasy są wyświetlane w programie Polar ProTrainer 5. Możesz je także w bardzo łatwy sposób wyeksportować do innych programów nawigacyjnych, takich jak Google Earth. - Pomiar nachylenia terenu
- Tak
Dzięki funkcji pomiaru nachylenia terenu przedstawiającej nachylenie w górę / w dół w postaci numerycznej, możesz łatwo odpowiednio dobrać wysiłek. Nachylenie w górę / w dół przedstawiane jest w postaci procentowej oraz w stopniach. - Pomiar regeneracji na podstawie dystansu
- Tak
- Prędkość / tempo
- aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min / km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. - SpeedPointer
- Tak
Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości. - Strefy na podstawie prędkości z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym.
Funkcje sensora GPS G5 (opcja)
- Dystans
- z treningu, okrążenia i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - SpeedPointer
- Tak
Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości. - Prędkość / tempo
- aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min / km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. - Strefy docelowe z alarmem dźwiękowym i wizualnym, oparte na prędkości / tempie
- Tak
- Odwzorowanie trasy treningu na mapie
- opcjonalnie w serwisie polarpersonaltrainer.com
- Odwzorowanie trasy treningu na mapie
- opcjonalnie z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5
Komputer treningowy przechowuje dane dotyczące trasy zbierane w czasie sesji treningowej za pomocą czujnika GPS. Informacje te możesz po zakończeniu treningu przesłać na komputer. Trasy są wyświetlane w programie Polar ProTrainer 5. Możesz je także w bardzo łatwy sposób wyeksportować do innych programów nawigacyjnych, takich jak Google Earth. - Trening interwałowy na podstawie dystansu
- Tak
Funkcje sensorów biegowych s3 / s3+
- Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - Kadencja biegu
- aktualna, średnia i maksymalna
- Prędkość / tempo
- aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min / km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. - Running Index
- Tak
Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności aerobowej, jak i biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na ogólne zwiększenie wydolności biegowej. - Średnia długość kroku
- Tak
Jest to średnia długość kroku, czyli dystans między prawą a lewą stopą mierzony w momencie ich kontaktu z podłożem. Biegacze dopasowują długość kroku do wzrastającej prędkości - im większa długość kroku, tym większa prędkość. Jednym z najczęściej popełnianych błędów przez początkujących biegaczy jest stawianie zbyt dużych kroków. Najbardziej efektywna jest naturalna długość kroku - taka, która jest dla biegacza najbardziej wygodna. - Strefy na podstawie prędkości / tempa z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - Wybór buta
- możliwość ustawienia trzech rodzajów butów
Funkcja wyboru buta pozwala wybrać obuwie przypasowane do konkretnego sensora biegowego oraz śledzić dystans przebiegnięty w wybranym obuwiu. - Dziennik treningowy
- Tak
- Raporty
- Tak
- Trasa treningu
- opcjonalnie z sensorem GPS
- Ustawienia komputera treningowego
- Tak
- Zaawansowana analiza treningu
- Tak
- Dziennik
- Tak
- Obciążenie treningowe
- Tak
- Programy treningowe
- Tak
- Zaawansowana analiza treningu
- Tak
- Kompatybilny z komputerami PC
- poprzez IrDA USB Adapter
- Kompatybilny z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5
- poprzez IrDA USB Adapter
- Kompatybilny z polarpersonaltrainer.com
- poprzez IrDA USB Adapter
Funkcje dostępne na Polar ProTrainer 5
Funkcje dostępne na polarpersonaltrainer.com
Transfer danych
Opinie i testy użytkowników
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli w naszym sklepie. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem dodawania opinii.Opinie mogą dodawać tylko zarejestrowani użytkownicy. Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodać własną opinię.
Producent / Importer
Polar Electro OyProfessorintie 5
90440 Kempele, Finlandia
e-mail: compliance.support@polar.com
Pytania i odpowiedzi
- Czy komputer treningowy jest wodoodporny?
Tak. Wodoszczelność komputera treningowego Polar RS800CX testowano zgodnie z międzynarodowym standardem ISO 2281 (klasa wodoszczelności 50 m). Komputer treningowy można używać podczas kąpieli i zwykłego pływania, nie jest on jednak przeznaczony do użytkowania podczas nurkowania.
UWAGA: Nie wolno naciskać przycisków podczas pływania ani wtedy, gdy są w kontakcie z wodą.
- Z jakich materiałów wykonany jest komputer treningowy?
Pasek komputera treningowego Polar RS800CX wykonany jest z poliuretanu, sprzączka paska ze stali nierdzewnej, a spód koperty z poliamidu i stali nierdzewnej spełniającej wymogi dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady 94/27/WE (z późniejszą poprawką 1999/C 205/05) dotyczącej dopuszczalnej zawartości niklu w produktach mających bezpośredni kontakt ze skórą.
- Jaka jest średnia żywotność baterii?
Średnia żywotność baterii w komputerze treningowym Polar RS800CX wynosi ok. 12 miesięcy w zależności od sposobu użytkowania. Wskaźnik zużycia baterii jest wyświetlany, gdy poziom naładowania baterii spadnie do 10 - 15 procent.
- Czy mogę samodzielnie wymienić baterię w komputerze treningowym?
Tak. Baterię w komputerze treningowym Polar RS800CX można wymieniać samodzielnie. Opis, w jaki sposób możesz wymienić baterię, znajdziesz w instrukcji obsługi komputera treningowego oraz możesz obejrzeć na filmie instruktażowym komputer treningowy Polar RS800CX - wymiana baterii.
- Jaka jest dokładność zegarka?
Dokładność zegarka komputera treningowego Polar RS800CX jest lepsza niż ±0,5 sekundy na dobę w temperaturze użytkowania 25°C / 77°F.
- Jaka jest dokładność pomiaru pracy serca?
Dokładność pomiaru pracy serca w komputerze treningowym Polar RS800CX wynosi ±1% lub ±1 bpm (bpm - liczba uderzeń serca na minutę) - zastosowanie ma wartość wyższa i dotyczy warunków statycznych.
- Ile wynosi zakres pomiaru tętna?
Zakres pomiaru tętna w komputerze treningowym Polar RS800CX wynosi od 15 bpm do 240 bpm (bpm - liczba uderzeń serca na minutę).
- Ile wynosi zakres pomiaru wysokości?
Zakres pomiaru wysokości w komputerze treningowym Polar RS800CX wynosi od -550 m do 9 000 m / od -1800 ft do 29 500 ft.
- Jaka jest dokładność pomiaru wysokościomierza?
Dokładność pomiaru wzniesień / spadków terenu w komputerze treningowym Polar RS800CX wynosi 5 m / 20 ft.
- Jakie sensory są kompatybilne z komputerem treningowym?
Komputer treningowy Polar RS800CX jest kompatybilny z:
- sensorem biegowym Polar s3 i Polar s3+
- sensorem GPS Polar G3 i Polar G5
- sensorem prędkości Polar CS W.I.N.D.
- sensorem kadencji Polar CS W.I.N.D.
- Ile wynosi maksymalna prędkość / zakres kadencji rejestrowany przez komputer treningowy podczas używania kompatybilnych sensorów?
Prędkość maksymalna / zakres kadencji rejestrowany przez komputer treningowy Polar RS800CX podczas używania kompatybilnych sensorów wynosi odpowiednio:
- dla sensora biegowego Polar s3 / s3+: 36 km/h
- dla sensora GPS Polar G3 / G5: 250 km/h
- dla sensora prędkości Polar CS W.I.N.D.: 127 km/h
- dla sensora kadencji Polar CS W.I.N.D.: 15 - 200 rpm (rpm - obroty na minutę)
- Jakie urządzenia do przesyłania danych są kompatybilne z komputerem treningowym?
Komputer treningowy Polar RS800CX jest kompatybilny z urządzeniem do przesyłania danych Polar IrDA USB Adapter.