Szczegółowy opis i dane techniczne
Twoje ciało zmienia się codziennie, szczególnie, jeśli aktywnie trenujesz. Dostosowanie intensywności sesji treningowej ma kluczowe znaczenie, gdy chcesz maksymalizować korzyści płynące z treningu. Ale czy wiesz, jak to zrobić? Nowy komputer treningowy Polar RCX5 może Ci w tym pomóc.
Komputer treningowy Polar RCX5 to kompletny system treningowy dla osób uprawiających kilka dyscyplin sportu oraz sporty wytrzymałościowe. Wspomaga on trening we wszystkich fazach - od planowania, poprzez trening, aż do jego analizy.
Polar Target Zone - limity tętna wyznaczane na podstawie wieku
Komputer treningowy Polar RCX5 automatycznie określa limity tętna zależnie od maksymalnego tętna wyznaczonego na podstawie wieku (220 minus wiek), dzięki czemu trening jest bezpieczny i efektywny. Limity są podawane jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%).
Tętno
Pomiar tętna pozwala na określenie intensywności pracy serca. Tętno może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%).
Strefa tętna z sygnalizacją dźwiękową i wizualną
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy Polar RCX5 poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym.
Strefa tętna ustawiana manualnie
Funkcja pozwala na manualne ustawienie limitów tętna, co umożliwia dopasowanie treningu do Twoich potrzeb. Możesz zdefiniować limit, który będzie wyrażony jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego.
Polar Fitness Test - test wydolności
Funkcja Polar Fitness Test sprawdzi Twoją wydolność podczas prostego sprawdzianu. Wynik testu poinformuje Cię, jak dobrą masz aktualnie kondycję. Poprzez porównanie wartości z przeszłości będziesz mógł zobaczyć, czy Twoja kondycja faktycznie się poprawia.
Polar OwnCal - wydatek energetyczny
Funkcja Polar OwnCal oblicza liczbę kalorii spalonych podczas treningu. Dzięki temu możesz sprawdzić liczbę kalorii spalonych podczas jednego lub kilku treningów. Funkcja umożliwia także oszacowanie ilości spalonej tkanki tłuszczowej. Liczba spalonych kalorii, pochodzących z tkanki tłuszczowej, jest wyrażona jako procent łącznej liczby spalonych kalorii.
Polar OwnCode - kodowana transmisja 5 kHz / 2,4 GHz W.I.N.D.
Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis tętna do komputera treningowego Polar RCX5. Komputer treningowy Polar RCX5 odbiera sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika. Kodowanie zapobiega zakłóceniom powodowanym pracą innych monitorów pracy serca.
Polar SportZones - intensywność treningu
Funkcja Polar SportZones pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć według odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50% - 60% HRmax), lekki (60% - 70% HRmax), średni (70% - 80% HRmax), ciężki (80% - 90% HRmax) i maksymalny (90% - 100% HRmax).
Polar ZoneOptimizer - dostosowanie stref tętna
Funkcja Polar ZoneOptimizer dopasowuje indywidualne strefy tętna na czas każdej sesji treningowej, bazując na Twojej obecnej kondycji psychofizycznej. Niezależnie od tego jak się czujesz, ZoneOptimizer gwarantuje, że będziesz mógł trenować z właściwą intensywnością.
Obciążenie treningowe
Wykres łącznego obciążenia treningowego jest zamieszczony na stronie polarpersonaltrainer.com. Po przesłaniu danych treningowych z komputera treningowego Polar RCX5 na stronę polarpersonaltrainer.com (za pomocą urządzenia do przesyłania danych Polar DataLink) możesz prześledzić obciążenie treningowe oraz okresy regeneracji w dzienniku treningowym. Regularne monitorowanie obciążenia treningowego i okresów regeneracji pomaga w określeniu własnych możliwości, pozwala uniknąć niedotrenowania lub przetrenowania oraz dopasować intensywność i czas trwania treningów, aby osiągnąć codzienne i cotygodniowe cele.
Automatyczny zapis międzyczasów
Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować komputer treningowy Polar RCX5 tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km.
Graficzny wskaźnik strefy tętna
Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu.
HeartTouch - bezdotykowy przycisk
Po włączeniu funkcji HeartTouch podczas treningu masz dostęp do różnych danych treningowych bez konieczności naciskania przycisków, np. jeśli trenujesz w rękawiczkach utrudniających naciskanie - wystarczy jedynie przystawić komputer treningowy Polar RCX5 do nadajnika.
ZoneLock - określona intensywność ćwiczeń
Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu lub w jego trakcie - wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością.
ZonePointer - zdefiniowana strefa treningu
ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera treningowego Polar RCX5 określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną intensywność / tempo / prędkość / kadencję.
Nadajnik Polar H2
Wygodny nadajnik Polar H2, zapewniający transmisję danych bez zakłóceń, umożliwia sprawdzanie tętna nawet podczas pływania.
Sensor GPS Polar G5
Sensor GPS Polar G5 przesyła dane o prędkości / tempie, dystansie oraz lokalizacji podczas treningów na wolnym powietrzu.
Urządzenie do przesyłania danych Polar DataLink
Urządzenie Polar DataLink umożliwia łatwy transfer danych między komputerem treningowym Polar RCX5 a stroną polarpersonaltrainer.com.
Strona polarpersonaltrainer.com
Dodaj coś ekstra do treningu - zapisuj go online. Na stronie polarpersonaltrainer.com znajdziesz wiele programów treningowych przygotowanych, by Cię wspomagać, a także motywować do regularnych treningów. Twórz indywidualne programy treningowe, obserwuj swoje postępy w dzienniku treningowym i porównuj swoje wyniki z innymi użytkownikami.
Smart Coaching
Komputer treningowy Polar RCX5 został wyposażony w następujące funkcje systemu Smart Coaching:
ZoneOptimizer
Funkcja ta pozwala dobrać odpowiednią intensywność każdego treningu. Określenie tego samodzielnie nie jest proste. Dzięki funkcji ZoneOptimizer możesz osiągnąć założone rezultaty i cele, ponieważ idealnie dopasowuje ona pięć stref tętna do Twojej aktualnej kondycji fizycznej.
Programy treningu wytrzymałościowego
Programy dla kolarzy i biegaczy obejmują zalecenia dotyczące rozgrzewki, ćwiczeń oraz okresu schłodzenia dla każdej sesji treningowej. Programy te dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb i wydolności, co pozwala na optymalizację treningu na podstawie obserwacji nawyków treningowych oraz aktualizacji programu ćwiczeń.
Fitness Test
Jeśli chcesz poprawić swoją wydolność i na bieżąco sprawdzać postępy, inteligentny test wydolności obliczy wymagane parametry w zaledwie pięć minut. Porównując regularnie wyniki testu dowiesz się, jakie postępy udało Ci się osiągnąć i o ile zwiększyła się Twoja wydolność.
Running Index
Jeśli chcesz uzyskać najwyższą efektywność biegu, funkcja ta bardzo Ci w tym pomoże. Regularne korzystanie z tej funkcji pozwoli Ci określić efektywność biegu. Wskaźnik Running Index jest określany automatycznie w oparciu o tętno i prędkość mierzone przez sensor GPS lub sensor biegowy. Wysoka wartość wskaźnika oznacza, że możesz biegać szybciej przy mniejszym wysiłku.
Licznik kalorii
OwnCal to najdokładniejszy licznik spalonych kalorii na rynku. Pozwala określić liczbę kalorii spalonych podczas treningu w oparciu o Twoją masę ciała, wiek, wzrost, płeć, maksymalne tętno (HRmax) oraz intensywność treningu.
Obciążenie treningowe
Funkcja obciążenia treningowego pomaga w odnalezieniu idealnej równowagi pomiędzy odpoczynkiem a treningiem. Śledź swoje obciążenia treningowe na stronie polarpersonaltrainer.com. Możesz tu kontrolować całkowite obciążenie treningowe w danym momencie - czy i kiedy zrobić dzień odpoczynku, a także sprawdzić, kiedy zwiększyć intensywność treningów, aby utrzymać dalszy wzrost wydolności.
Więcej o funkcjach Smart Coaching dowiesz się czytając nasz artykuł w Klubie AN: Smart Coaching - inteligentny trening z produktami Polar.
Rozpoczęcie pracy z komputerem treningowym Polar RCX5 - film instruktażowy
Funkcje podstawowe
- Podświetlenie
- Tak
- Data i dzień tygodnia
- Tak
- Język menu
- angielski, niemiecki, fiński, szwedzki, francuski, portugalski, hiszpański, włoski
- Dwie strefy czasowe
- Tak
- Blokada klawiszy
- Tak
- Wskaźnik zużycia baterii
- Tak
- Godzina (12 / 24 h) z alarmem
- Tak
- Przypomnienie treningowe
- Tak
- Żywotność baterii
- ok. 8 - 11 miesięcy
- Typ baterii
- CR2032
- Możliwość wymiany baterii przez użytkownika
- Tak
- Temperatura użytkowania
- od -10°C do +50°C / od +14°F do +122°F
- Waga
- 46 g
- Wodoszczelność
- 30 m
Funkcje pomiaru wysiłku
- Automatycznie ustawiane limity HR na podstawie wieku
- bpm (liczba uderzeń serca na minutę) / % (procent tętna maksymalnego)
Komputer treningowy automatycznie określa limity tętna zależnie od maksymalnego tętna wyznaczonego na podstawie wieku (220 minus wiek), dzięki czemu trening jest bezpieczny i efektywny. Limity są podawane jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%). - Średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia
- Tak
- Średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu
- Tak
- Tętno
- bpm (liczba uderzeń serca na minutę) / % (procent tętna maksymalnego)
Pomiar tętna pozwala na określenie intensywności pracy serca. Tętno może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%). - Strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - HRmax (na podstawie wieku)
- Tak
Najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas największego wysiłku fizycznego. Aby wstępnie oszacować maksymalne tętno, odejmij swój wiek od liczby 220. Wskaźnik HRmax jest przydatny do określania intensywności treningu w taki sam sposób, jak w przypadku stref intensywności. - HRmax (na podstawie Polar Fitness Test)
- Tak
- HRmax (wprowadzone przez użytkownika)
- Tak
- Ręcznie ustawiane limity HR
- bpm (liczba uderzeń serca na minutę) / % (procent tętna maksymalnego)
Funkcja pozwala na manualne ustawienie limitów tętna, co umożliwia dopasowanie treningu do Twoich potrzeb. Możesz zdefiniować limit, który będzie wyrażony jako liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego. - Polar Fitness Test
- Tak
Funkcja Polar Fitness Test sprawdzi Twoją wydolność podczas prostego sprawdzianu. Wynik testu poinformuje Cię, jak dobrą masz aktualnie kondycję. Poprzez porównanie wartości z przeszłości będziesz mógł zobaczyć, czy Twoja kondycja faktycznie się poprawia. - Polar OwnCal - wydatek energetyczny z % spalonej tkanki tłuszczowej
- Tak
Funkcja Polar OwnCal oblicza liczbę kalorii spalonych podczas treningu. Dzięki temu możesz sprawdzić liczbę kalorii spalonych podczas jednego lub kilku treningów. Funkcja umożliwia także oszacowanie ilości spalonej tkanki tłuszczowej. Liczba spalonych kalorii, pochodzących z tkanki tłuszczowej, jest wyrażona jako procent łącznej liczby spalonych kalorii. - Polar OwnCode - kodowana transmisja
- 5 kHz / 2,4 GHz W.I.N.D.
Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis tętna do komputera treningowego. Komputer treningowy odbiera sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika. Kodowanie zapobiega zakłóceniom powodowanym pracą innych monitorów pracy serca. - Polar SportZones
- Tak
Funkcja Polar SportZones pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć według odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50% - 60% HRmax), lekki (60% - 70% HRmax), średni (70% - 80% HRmax), ciężki (80% - 90% HRmax) i maksymalny (90% - 100% HRmax). - Polar ZoneOptimizer - indywidualne strefy tętna
- Tak
Funkcja Polar ZoneOptimizer dopasowuje indywidualne strefy tętna na czas każdej sesji treningowej, bazując na Twojej obecnej kondycji psychofizycznej. Niezależnie od tego jak się czujesz, ZoneOptimizer gwarantuje, że będziesz mógł trenować z właściwą intensywnością.
Funkcje treningowe
- Trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystansu
- Tak
Możesz zaplanować trening interwałowy w oparciu o wskazania dla czasu, tętna, prędkości / tempa lub dystansu, ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do trzech stref. - Liczba okrążeń
- 99
- HeartTouch - bezdotykowy przycisk
- Tak
Po włączeniu funkcji HeartTouch podczas treningu masz dostęp do różnych danych treningowych bez konieczności naciskania przycisków, np. jeśli trenujesz w rękawiczkach utrudniających naciskanie - wystarczy jedynie przystawić komputer treningowy do nadajnika. - Graficzny wskaźnik miejsca w strefie
- Tak
Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu. - Automatyczny zapis międzyczasów
- Tak
Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować komputer treningowy tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km. - Powiększenie ekranu
- Tak
Funkcja powiększenia ekranu umożliwia powiększenie informacji na ekranie wyświetlanych podczas treningu. - Profile sportów
- Tak
- ZonePointer
- Tak
ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera treningowego określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną intensywność / tempo / prędkość / kadencję. - Ustawienia komputera treningowego
- Tak
- Konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza
- Tak
Możesz tak skonfigurować komputer treningowy, aby na wyświetlaczu przedstawiane były te informacje, których potrzebujesz w czasie sesji treningowej. - ZoneLock
- Tak
Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu lub w jego trakcie - wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością.
Funkcje zapisu
- Podsumowanie ogólne
- dane treningowe gromadzone począwszy od ostatniego zresetowania
- Wskaźnik wolnej pamięci
- Tak
- Zmienianie czasu uśredniania
- 1, 2, 5, 15, 60 sek.
- Pliki treningowe (z podsumowaniami)
- 99
- Podsumowanie tygodniowe
- dane treningowe z całego tygodnia
Funkcje sensora kadencji CS W.I.N.D. (opcja)
- Kadencja
- aktualna, średnia i maksymalna
- Ustawienia dla dwóch rowerów
- Tak
W komputerze treningowym możesz zdefiniować ustawienia dla dwóch rowerów. Po rozpoczęciu treningu wybierz rower z ustawieniami odpowiednimi dla bieżącej sesji treningowej.
Funkcje sensora prędkości CS W.I.N.D. (opcja)
- Autostart / stop
- Tak
Po włączeniu funkcji autostart / autostop komputer treningowy automatycznie rozpoczyna / kończy rejestrowanie treningu po rozpoczęciu / zakończeniu jazdy na rowerze. - Ustawienia dla dwóch rowerów
- Tak
W komputerze treningowym możesz zdefiniować ustawienia dla dwóch rowerów. Po rozpoczęciu treningu wybierz rower z ustawieniami odpowiednimi dla bieżącej sesji treningowej. - Trening interwałowy na podstawie dystansu
- Tak
- Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - Tempo wyścigowe
- Tak
Funkcja tempa wyścigowego pozwala na utrzymywanie właściwego tempa i dotarcie do celu w określonym czasie. - Prędkość
- aktualna, średnia i maksymalna
- Strefy na podstawie prędkości z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - SpeedPointer
- Tak
Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości.
Funkcje sensora GPS G3 W.I.N.D. (opcja)
- Dane na temat wysokości n.p.m.
- opcjonalnie w serwisie polarpersonaltrainer.com
- Trening interwałowy na podstawie dystansu
- Tak
- Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - Tempo wyścigowe
- Tak
Funkcja tempa wyścigowego pozwala na utrzymywanie właściwego tempa i dotarcie do celu w określonym czasie. - Odwzorowanie trasy treningu na mapie
- opcjonalnie w serwisie polarpersonaltrainer.com
- Running Index
- Tak
Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności aerobowej, jak i biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na ogólne zwiększenie wydolności biegowej. - Prędkość / tempo
- aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min / km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. - SpeedPointer
- Tak
Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości.
Funkcje sensora GPS G5
- Dane na temat wysokości n.p.m.
- opcjonalnie w serwisie polarpersonaltrainer.com
- Trening interwałowy na podstawie dystansu
- Tak
- Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych. - Tempo wyścigowe
- Tak
Funkcja tempa wyścigowego pozwala na utrzymywanie właściwego tempa i dotarcie do celu w określonym czasie. - Odwzorowanie trasy treningu na mapie
- opcjonalnie w serwisie polarpersonaltrainer.com
- Running Index
- Tak
Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności aerobowej, jak i biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na ogólne zwiększenie wydolności biegowej. - Prędkość / tempo
- aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min / km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. - SpeedPointer
- Tak
Funkcja SpeedPointer podaje prędkość w obrębie określonych limitów prędkości. - Strefy docelowe z alarmem dźwiękowym i wizualnym, oparte na prędkości / tempie
- Tak
Funkcje sensorów biegowych s3 / s3+ (opcja)
- Strefy na podstawie prędkości / tempa z alarmem dźwiękowym i wizualnym
- Tak
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. - Prędkość / tempo
- aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min / km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. - Running Index
- Tak
Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności aerobowej, jak i biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na ogólne zwiększenie wydolności biegowej. - Średnia długość kroku
- Tak
Jest to średnia długość kroku, czyli dystans między prawą a lewą stopą mierzony w momencie ich kontaktu z podłożem. Biegacze dopasowują długość kroku do wzrastającej prędkości - im większa długość kroku, tym większa prędkość. Jednym z najczęściej popełnianych błędów przez początkujących biegaczy jest stawianie zbyt dużych kroków. Najbardziej efektywna jest naturalna długość kroku - taka, która jest dla biegacza najbardziej wygodna. - Kadencja biegu
- aktualna, średnia i maksymalna
- Tempo wyścigowe
- Tak
Funkcja tempa wyścigowego pozwala na utrzymywanie właściwego tempa i dotarcie do celu w określonym czasie. - Dystans
- z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny
Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego resetowania danych całkowitych.
Funkcje dostępne na polarpersonaltrainer.com
- Zaawansowana analiza treningu
- Tak
- Programy treningu wytrzymałościowego
- Tak
- Podgląd mapy
- Tak
- Dziennik
- Tak
- Obciążenie treningowe
- Tak
- Programy treningowe
- Tak
- Ustawienia komputera treningowego
- Tak
Transfer danych
- Przesyłanie danych do komputerów Mac (z procesorem Intel)
- poprzez Polar DataLink
- Przesyłanie danych do komputerów PC
- poprzez Polar DataLink
- Przesyłanie danych do polarpersonaltrainer.com
- poprzez Polar DataLink
Opinie i testy użytkowników
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli w naszym sklepie. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem dodawania opinii.-
Dokładnie takiego urządzenia szukałem (Tomek P.)
Ocena Dodano 22.06.2012
-
RCX5 to prawdziwy komputer treningowy, doskonale sprawdza się podczas biegu i pływania.
Polar musiał spędził sporo czasu projektując to urządzenie, bo efektem jest najcieńszy zegarek treningowy z jakim miałem doczynienia, a próbowałem kilku modeli Polar i Garmin. Polar nie stara się na siłę upychać modułu GPS do obudowy, dzięki czemu zegarek jest super cienki i super lekki. Niewielki jest rówież zewnętrzny moduł GPS G5. Jeżeli ktoś używał wcześniej G1, różnica jest znacząca.
Podczas treningu na jednym ekranie mieści się do 4 informacji, a dostępnych ekranów jest 6 lub mniej (wcześniej możemy ustawić ile ekranów i jakie informacje mają być wyświetlane na poszczególnych ekranach). Dodatkowo można ustawić, aby po zbliżeniu zegarka do pasa HR, pokazała się konkretna funkcja np. podświetlił ekran lub zakończyło okrążenie. Genialna funkcja! Bardzo dobrze rozmieszczone są przyciski z wygodnym dużym guzikiem pod wyświetlaczem, który służy m.in do rozpoczynania treningu i zmiany okrążeń.
Inną ciekawą funkcją jest Race Pace, która pozwala na utrzymanie tempa treningu zgodnie z założeniami. Zegarek podpowie, kiedy trzeba przyspieszyć, a kiedy zwolnić.
To najlepszy zegarek treningowy, jaki miałem okazję użytkować i polecam wszystkim, którzy wymagają od pulsometra trochę więcej niż tylko pokazywanie tętna.
Opinie mogą dodawać tylko zarejestrowani użytkownicy. Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodać własną opinię.
Pytania i odpowiedzi
- Czy komputer treningowy jest wodoodporny?
Tak. Wodoszczelność komputera treningowego Polar RCX5 testowano zgodnie z międzynarodowym standardem ISO 2281 (klasa wodoszczelności 30 m). Komputer treningowy można używać podczas kąpieli i zwykłego pływania, nie jest on jednak przeznaczony do użytkowania podczas nurkowania.
UWAGA: Nie wolno naciskać przycisków podczas pływania ani wtedy, gdy są w kontakcie z wodą.
- Z jakich materiałów wykonany jest komputer treningowy?
Pasek komputera treningowego Polar RCX5 wykonany jest z poliuretanu (TPU), sprzączka paska ze stali nierdzewnej, szkiełko z tworzywa PMMA z utwardzoną górną powłoką, a obudowa z tworzywa ABS+GF oraz części ze stali nierdzewnej.
- Jaka jest średnia żywotność baterii?
Średnia żywotność baterii w komputerze treningowym Polar RCX5 wynosi ok. 8 - 11 miesięcy w zależności od sposobu użytkowania. Wskaźnik zużycia baterii jest wyświetlany, gdy poziom naładowania baterii spadnie do 10 - 15 procent.
- Czy mogę samodzielnie wymienić baterię w komputerze treningowym?
Tak. Baterię w komputerze treningowym Polar RCX5 można wymieniać samodzielnie. Opis, w jaki sposób możesz wymienić baterię, znajdziesz w instrukcji obsługi komputera treningowego oraz możesz obejrzeć na filmie instruktażowym komputer treningowy Polar RCX5 - wymiana baterii.
- Jaka jest dokładność zegarka?
Dokładność zegarka komputera treningowego Polar RCX5 jest lepsza niż ±0,5 sekundy na dobę w temperaturze użytkowania 25°C / 77°F.
- Jaka jest dokładność pomiaru pracy serca?
Dokładność pomiaru pracy serca w komputerze treningowym Polar RCX5 wynosi ±1% lub ±1 bpm (bpm - liczba uderzeń serca na minutę) - zastosowanie ma wartość wyższa i dotyczy warunków statycznych.
- Ile wynosi zakres pomiaru tętna?
Zakres pomiaru tętna w komputerze treningowym Polar RCX5 wynosi od 15 bpm do 240 bpm (bpm - liczba uderzeń serca na minutę).
- Jakie sensory są kompatybilne z komputerem treningowym?
Komputer treningowy RCX5 jest kompatybilny z:
- sensorem biegowym Polar s3 i Polar s3+
- sensorem GPS Polar G3 i Polar G5
- sensorem prędkości Polar CS W.I.N.D.
- sensorem kadencji Polar CS W.I.N.D.
- Jakie urządzenia do przesyłania danych są kompatybilne z komputerem treningowym?
Komputer treningowy Polar RCX5 jest kompatybilny z urządzeniem do przesyłania danych Polar DataLink.
Podobne produkty
-
Komputer treningowy Polar M400 HR Black
Nasza cena: 579,00 zł
Normalna cena: 779,00 zł Oszczędzasz 26%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 579,00 zł -26%
Komputer treningowy Polar M400 HR White
Nasza cena: 579,00 zł
Normalna cena: 779,00 zł Oszczędzasz 26%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 579,00 zł -26%
Komputer treningowy Polar M400 HR Blue
Nasza cena: 579,00 zł
Normalna cena: 779,00 zł Oszczędzasz 26%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 579,00 zł -26%
Komputer treningowy Polar M400 HR Pink
Nasza cena: 579,00 zł
Normalna cena: 779,00 zł Oszczędzasz 26%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 579,00 zł -26%
-
Komputer treningowy Polar V800 HR All Black
Nasza cena: 1 299,00 zł
Normalna cena: 1 690,00 zł Oszczędzasz 23%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 1 299,00 zł -23%
Komputer treningowy Polar V800 HR Red
Nasza cena: 1 289,00 zł
Normalna cena: 1 690,00 zł Oszczędzasz 24%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 1 289,00 zł -24%
Komputer treningowy Polar V800 HR Black
Nasza cena: 1 229,00 zł
Normalna cena: 1 690,00 zł Oszczędzasz 27%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 1 229,00 zł -27%
Komputer treningowy Polar V800 HR Blue
Nasza cena: 1 229,00 zł
Normalna cena: 1 690,00 zł Oszczędzasz 27%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 1 229,00 zł -27%
Produkty pasujące
-
Nadajnik Polar H9 Black - rozmiar M-XXL
Nasza cena:
Normalna cena: Oszczędzasz 18%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 229,00 zł -18%
Sensor biegowy Polar s3+
Nasza cena:
Normalna cena: Oszczędzasz 10%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 306,00 zł -10%
