Szczegółowy opis i dane techniczne
Suunto 3 Fitness to piękny i wytrzymały zegarek fitness z inteligentnymi funkcjami, zaprojektowany dla osób prowadzących aktywny styl życia i ceniących zdrowie oraz dobre samopoczucie. Zegarek tworzy indywidualny plan treningowy zaadaptowany do potrzeb kondycyjnych użytkownika. Podczas ćwiczeń na bieżąco prezentuje wskazówki, by pomóc w osiągnięciu odpowiedniego poziomu intensywności. Monitorowanie aktywności przez całą dobę w oparciu o liczbę kroków, spalone kalorie i jakość snu w połączeniu z monitorowaniem poziomu obciążenia fizycznego i regeneracji pozwala na całościowy wgląd w przebieg dnia i pomaga w utrzymywaniu zdrowej równowagi między aktywnością a odpoczynkiem.
Uzupełnieniem zegarka Suunto 3 Fitness jest nowa aplikacja Suunto App, która oferuje dziennik aktywności i odpoczynku, a także podłączany odbiornik GPS służący do śledzenia prędkości, dystansu i trasy.
Adaptacyjne wskazówki treningowe
Zegarek Suunto 3 Fitness tworzy siedmiodniowy plan treningowy oparty na poziomie sprawności użytkownika i jego zarejestrowanej historii treningów. Plan zawiera ćwiczenia o optymalnej długości i intensywności, by poprawić poziom kondycji.
Plan treningowy jest automatycznie adaptowany stosownie do faktycznej aktywności, więc w razie pominięcia ćwiczenia lub wykonania większej niż planowana liczby ćwiczeń nie trzeba go ręcznie aktualizować.
Planowane ćwiczenia można łatwo uaktywnić, a po uruchomieniu zegarek prowadzi użytkownika w taki sposób, by osiągnął odpowiedni poziom intensywności.
Gotowy do wszystkich uprawianych dyscyplin
Zegarek Suunto 3 Fitness jest gotowy na wszystkie rodzaje sportu, od biegania, przez pływanie i jazdę na rowerze, po ćwiczenia na siłowni czy piesze wędrówki. Zegarek wykorzystuje informacje o kadencji nadgarstka do mierzenia prędkości i dystansu podczas chodzenia i biegania, dzięki czemu może monitorować prędkość i odległość także w pomieszczeniach.
Nadgarstkowy pomiar tętna zapewnia łatwość użycia, natomiast wodoszczelność do 30 metrów sprawia, że można w nim pływać.
Równoważenie aktywności i odpoczynku
Zegarek Suunto 3 Fitness automatycznie zlicza kroki i spalone kalorie. Ale nic nie zrekompensuje aktywności lepiej niż dobrze przespana noc. Można założyć zegarek Suunto 3 Fitness także na noc, by monitorować sen. W podsumowaniu snu zawarte są informacje o jego długości i wpływie na regenerację.
Ponadto zegarek mierzy poziom obciążenia fizycznego i regeneracji w ciągu dnia, abyś mógł być pewien, że starczy ci energii na stawianie czoła codziennym wyzwaniom.
Wzbogać swoje doświadczenia dzięki aplikacji Suunto App
Model Suunto 3 Fitness łączy się z nową aplikacją Suunto App, która rejestruje aktywność użytkownika i informuje o trendach aktywności, snu i ogólnej kondycji. Zegarek umożliwia udostępnianie ważnych momentów aktywności i łatwe nawiązywanie kontaktów w społeczności aplikacji Suunto App.
Podłączenie do aplikacji Suunto App pozwala na śledzenie prędkości i dystansu oraz trasy na podstawie danych z odbiornika GPS urządzenia mobilnego.
AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA 2.4.14 (od 2 października 2018)
Ulepszenia i poprawki
- Dwa nowe tryby korzystania z adaptacyjnych wskazówek treningowych: maintain (utrzymaj) i boost (zwiększ)
- Zwiększona dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna i zliczania kroków
AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA 2.5.18 (od listopada 2018)
Nowe funkcje
- Nowe powiadomienie pod koniec tygodnia pokazujące szybkie podsumowanie treningu
Ulepszenia i poprawki
- Ulepszenia licznika kroków
- Możliwość zresetowania kalibracji biegowego czujnika POD podczas parowania
AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA 2.6.54 (od 24 kwietnia 2019)
Nowe funkcje
- Wiek kondycyjny, który pokazuje poziom kondycji na podstawie docelowego poziomu przyjętego dla określonego wieku
Ulepszenia i poprawki
- Możliwość śledzenia strefy tempa bez ustawiania wartości docelowej
- Inne poprawki i usprawnienia
AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA 2.8.24 (od 18 czerwca 2019)
Nowe funkcje
- Wskazówki w zegarku umożliwiające jak najlepsze wykorzystanie jego funkcji
- Funkcja pływania w basenie oferująca nową tarczę z zegarem tempa
Ulepszenia i poprawki
- Inne poprawki i usprawnienia
AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA 2.9.42 (od 29 października 2019)
Nowe funkcje
- Automatyczne dostosowanie strefy czasowej z aplikacji Suunto
Ulepszenia i poprawki
- Dostępne w zegarku wskazówki dotyczące pierwszego ćwiczenia, które pomogą uzyskać jak najlepszą wydajność zegarka
Specyfikacja ogólna
- Wymiary (szerokość × wysokość × grubość)
- 43 mm × 43 mm × 14,3 mm
- Waga
- 36 g
- Materiał pierścienia (ramki)
- stal nierdzewna
- Materiał szkiełka
- poliamid
- Materiał koperty
- poliamid wzmocniony włóknem szklanym
- Kolor koperty
- miętowozielono-srebrny
- Materiał paska
- silikon
- Kolor paska
- miętowozielony ze srebrną sprzączką
- Szerokość paska
- 20 mm
- Rozmiary nadgarstka
- 120 mm - 210 mm
- Konfigurowane ekrany zegarka
- Tak
- Kolorowy wyświetlacz
- Tak
- Wodoszczelność
- 30 m (zgodnie z ISO 6425)
- Typ baterii
- akumulator litowo-jonowy
- Wskaźnik stanu baterii
- procentowo / ikona
- Oprogramowanie z możliwością aktualizacji
- Tak
- Godzina, data
- Tak
- Budzik
- 1 konfigurowany alarm
- Podawanie godzin w dwóch strefach czasowych
- Tak
- Zintegrowany nadgarstkowy pomiar tętna
- Tak (technologia Valencell)
- Automatyczne śledzenie czasu
- Tak
- Stoper
- Tak
- Minutnik
- Tak
- Alarm wibracyjny
- Tak
- Podświetlenie
- LED
- Podświetlenie konfigurowane
- Tak
- Blokada przycisków
- Tak (podczas treningu)
- Typ wyświetlacza
- matrycowy
- Rozdzielczość wyświetlacza
- 218 × 218
- Jednostki metryczne i imperialne
- Tak
- Języki menu
- angielski, chiński, czeski, duński, fiński, francuski, hiszpański, japoński, koreański, niderlandzki, niemiecki, norweski, polski, portugalski, rosyjski, szwedzki, tajlandzki, turecki i włoski
- Temperatura robocza
- od -20°C do +60°C
- Temperatura przechowywania
- od -30°C do +60°C
- Zalecana temperatura ładowania akumulatora
- od 0°C do +35°C
Czas pracy baterii
- Tryb treningowy bez podłączonego odbiornika GPS
- do 40 godz.
- Tryb treningowy z podłączonym odbiornikiem GPS
- do 30 godz.
- Całodobowy monitoring i powiadomienia komórkowe
- do 5 dni
- Tryb czasu
- do 10 dni
Łączność
- Łączność (między urządzeniami)
- Bluetooth Smart
- Zgodność ze smartfonami
- Tak
- Kompatybilny z serwisem Movescount.com
- Nie
- Kompatybilny z aplikacją Suunto App
- Tak
- Powiadomienia ze smartfona na zegarku
- za pośrednictwem aplikacji Suunto App
- Kompatybilność z internetowymi społecznościami sportowymi
- Nie
- Aktualizacje oprogramowania zegarka z chmury
- Tak
Odbiornik GPS i nawigacja
- Systemy satelitarne
- podłączony odbiornik GPS
- Częstotliwość zapisu GPS
- 1 sek.
- Analiza trasy GPS
- w aplikacji Suunto App z podłączonym odbiornikiem GPS
- Rejestrowanie, wyświetlanie i udostępnianie trasy
- w aplikacji Suunto App z podłączonym odbiornikiem GPS
Funkcje pogody
- Godziny wschodu i zachodu słońca
- na podstawie komórkowej lokalizacji GPS za pomocą aplikacji Suunto App
Całodobowe monitorowanie aktywności
- Liczba spalonych kalorii
- Tak
- Śledzenie codziennego minimalnego tętna
- Tak
- Śledzenie dziennego spalania kalorii na podstawie tętna
- Tak
- Tempo spalania kalorii i tętno podczas codziennych czynności
- Tak
- Cele aktywności
- Tak (kroki, kalorie)
- Licznik kroków
- Tak
Monitoring snu
- Jakość snu
- Tak
- Pory snu
- Tak
- Czas trwania snu
- Tak
Obciążenie fizyczne i regeneracja
- Dzienny poziom zasobów
- Tak
- Stan obciążenia fizycznego i regeneracji
- Tak
Adaptacyjne wskazówki treningowe
- Wskazówki w czasie rzeczywistym podczas treningu na podstawie intensywności i czasu trwania
- Tak
- Automatyczny siedmiodniowy plan treningowy w celu podniesienia poziomu kondycji
- Tak
Trening interwałowy
- Konfiguracja interwałów
- w zegarku
- Wskazówki interwałowe podczas treningu
- Tak
Funkcje tętna
- Pomiar tętna na nadgarstku
- Tak
- Zgodność z pasem do pomiaru tętna
- Tak (Bluetooth Smart)
- Tętno w uderzeniach na minutę
- Tak
- Pomiar tętna podczas pływania
- Tak (z pasem do pomiaru tętna Suunto Smart Sensor)
- Wykres tętna w czasie rzeczywistym
- Tak
- Kalorie
- Tak
- Indywidualne strefy tętna
- Tak
- Poziom sprawności (VO2max)
- Tak
- Analiza wykresów tętna, stref i wartości fizjologicznych
- w aplikacji Suunto App
- Odstęp RR
- Tak (z pasem do pomiaru tętna Suunto Smart Sensor)
Prędkość i odległość
- Prędkość i dystans na podstawie kadencji
- Tak
- Prędkość i odległość GPS
- z podłączonym odbiornikiem GPS z aplikacji Suunto App
- Chronometr
- Tak
- Obsługa czujnika Foot POD
- Tak (Bluetooth Smart)
- Obsługa czujnika Bike POD
- Tak (Bluetooth Smart)
- Automatyczny pomiar czasu okrążenia
- Tak (na podstawie odległości i czasu trwania)
- Ręczny pomiar czasu okrążenia
- Tak
- Analiza okrążeń
- w aplikacji Suunto App
Regeneracja potreningowa
- Czas regeneracji na podstawie treningu
- Tak
- Możliwość zapisu w zegarku odczuć po treningu
- Tak
Planowanie
- Tygodniowy cel czasu trwania treningu
- Tak
- Ustawianie wartości docelowych
- Tak (tętno, tempo, czas trwania, dystans)
Obciążenie treningowe
- Dziennik ze szczegółami aktywności Move
- w zegarku
- Podsumowanie aktywności Move ze szczegółami okrążenia
- w zegarku
- Dziennik treningów z funkcją przeglądów długoterminowych
- Tak
- Wskazówki dotyczące stref tętna
- Tak
- Tygodniowy czas trwania treningów różnych sportów w ciągu ostatnich 4 tygodni
- Tak
Przeżywanie na nowo i udostępnianie
- Ocenianie i komentowanie aktywności Move
- w aplikacji Suunto App
- Udostępnianie aktywności Move w serwisie społecznościowym
- za pomocą aplikacji Suunto App
Bieganie
- Suunto FusedSpeed
- Tak
- Obsługa biegowego czujnika mocy Stryd
- Tak
- Kalibracja czujnika Foot POD
- automatyczna
- Wskazówki interwałowe z tempem biegu / tętnem / przebytym dystansem
- w zegarku
Jazda na rowerze
- Prędkość jazdy na rowerze
- z podłączonym odbiornikiem GPS z aplikacji Suunto App
- Obsługa rowerowego czujnika prędkości / kadencji
- Tak (Bluetooth Smart)
Pływanie
- Tempo pływania i odległość
- Tak
- Tempo pływania i odległość na akwenach otwartych
- Tak
- Pomiar tętna podczas pływania
- Tak (z pasem do pomiaru tętna Suunto Smart Sensor)
Sporty multidyscyplinarne
- Zmiana trybu sportowego podczas treningu
- Tak
- Podsumowanie treningów multidyscyplinarnych
- w zegarku
Tryby sportowe
- Wyświetlanie graficzne w trybach sportowych
- Tak (tętno)
- Zdefiniowane tryby sportowe w zegarku
- 70
Opinie i testy użytkowników
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli w naszym sklepie. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem dodawania opinii.-
Idealny monitor aktywności 24/7 (Grażynka)
Ocena Dodano 30.08.2018
- Jak dla mnie, idealny zegarek na co dzień. Bardzo lekki i zgrabny. Mam włączony całodobowy pomiar aktywności i noszę go 24/7 - myję się z nim, śpię i oczywiście trenuję. Bardzo dobrze mierzy kroki i spalone kalorie. Na treningu (głównie crossfit i spinning) w miarę precyzyjnie mierzy tętno (porównywałam z pasem na klatkę). Nie jest aż tak dokładny jak pas, ale średnie tętno i spalone kalorie prawie się pokrywają.
-
Sprawdza się na siłowni (Tomek S.)
Ocena Dodano 12.08.2018
- Suunto 3 kupiłem z myślą o używaniu głównie na siłowni - żebym nie przesadzał z tętnem i pilnował czasu. Na plus trzeba zaliczyć dużo danych dostępnych w samym zegarku. Sprawdza się również podczas biegania, ale trzeba pamiętać, że nie ma wbudowanego GPS, więc jeżeli chcemy mieć dokładny dystans, trzeba biegać z telefonem. Ja i tak zawsze mam telefon przy sobie, więc nie ma to dla mnie znaczenia. Bateria mogłaby być trochę pojemniejsza, ale wtedy pewnie i waga zegarka byłaby większa. Ogólnie jestem bardzo zadowolony i polecam.
Opinie mogą dodawać tylko zarejestrowani użytkownicy. Zaloguj się lub zarejestruj, aby dodać własną opinię.
Pytania i odpowiedzi
- Czy zegarek jest wodoodporny?
Tak. Wodoszczelność zegarka Suunto 3 Fitness testowano zgodnie ze standardem ISO 6425 do głębokości 30 m (odpowiadające tej głębokości ciśnienie to 3 bary). Wskazanie to nie odpowiada jednak bezpośrednio dozwolonej głębokości nurkowania, ale odnosi się jedynie do ciśnienia, przy którym zostało przeprowadzone badanie. Deszcz, prysznic i każdy inny normalny kontakt z wodą nie wpływają negatywnie na funkcjonowanie zegarka. Zegarek można używać do zwykłego pływania, nie jest on jednak przeznaczony do użytkowania podczas nurkowania.
UWAGA: Nie wolno naciskać przycisków podczas pływania ani wtedy, gdy pozostają w kontakcie z wodą.
- Na jak długo bateria zapewnia zasilanie?
Naładowana bateria w zegarku Suunto 3 Fitness zapewnia zasilanie:
- na ok. 30 godz. (tryb treningowy z podłączonym odbiornikiem GPS)
- na ok. 40 godz. (tryb treningowy bez podłączonego odbiornika GPS)
- na ok. 5 dni (całodobowy monitoring i powiadomienia komórkowe)
- na ok. 10 dni (tryb czasu)
- Które czujniki są kompatybilne z zegarkiem?
Zegarek Suunto 3 Fitness jest kompatybilny z czujnikiem Suunto Bike Sensor oraz z czujnikami biegowymi i rowerowymi Bluetooth Smart innych producentów.
- Z jakiego materiału wykonane jest szkiełko w zegarku?
Szkiełko w zegarku Suunto 3 Fitness wykonane jest z poliamidu.
Podobne produkty
-
Zegarek Suunto 3 Fitness Black
Nasza cena: 599,00 zł
Normalna cena: 859,00 zł Oszczędzasz 30%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 599,00 zł -30%
Zegarek Suunto 3 Fitness Sakura
Nasza cena: 599,00 zł
Normalna cena: 859,00 zł Oszczędzasz 30%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 599,00 zł -30%
Zegarek Suunto 3 Fitness All Black
Nasza cena: 639,00 zł
Normalna cena: 999,00 zł Oszczędzasz 36%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 639,00 zł -36%
Zegarek Suunto 3 Fitness Gold
Nasza cena: 639,00 zł
Normalna cena: 999,00 zł Oszczędzasz 36%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 639,00 zł -36%
-
Zegarek Suunto 3 Fitness Copper
Nasza cena: 639,00 zł
Normalna cena: 999,00 zł Oszczędzasz 36%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 639,00 zł -36%
Zegarek Suunto 3 Fitness Burgundy
Nasza cena: 639,00 zł
Normalna cena: 999,00 zł Oszczędzasz 36%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 639,00 zł -36%
Produkty pasujące
-
Pas do pomiaru tętna Suunto Smart Heart Rate Belt
Nasza cena:
Normalna cena: Oszczędzasz 30%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 259,00 zł -30%
Czujnik Suunto Bike Sensor
Nasza cena:
Normalna cena: Oszczędzasz 11%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 249,00 zł -11%
Kabel USB Suunto do Suunto Ambit/Traverse/Trainer/3/5
Nasza cena:
Normalna cena: Oszczędzasz 47%! Najniższa cena z ostatnich 30 dni 69,00 zł -47%
