Opaska fitness Garmin Vivosmart 4 Rose Gold with Berry Band Small/Medium

Podkreśl swój styl zwiększając jednocześnie sprawność dzięki opasce fitness Garmin Vivosmart 4. Ten smukły monitor aktywności, którego można używać również podczas pływania, jest wyposażony w wiele funkcji pozwalających gromadzić dane na temat sprawności fizycznej oraz zdrowia, które wspomogą Cię w dążeniach ku zdrowszemu i aktywniejszemu stylowi życia. Nadgarstkowy pulsoksymetr umożliwia oszacowanie natlenienia krwi nie tylko podczas snu, ale także w każdym momencie dnia. Urządzenie monitoruje również tętno na nadgarstku i posiada przydatne funkcje, takie jak całodzienny pomiar wysiłku, minutnik oddychania relaksacyjnego oraz odczyty pułapu tlenowego. Ponadto monitor energii Body Battery pozwala stwierdzić, kiedy jest czas na wysiłek oraz odpoczynek. Do basenu i pod prysznic - Garmin Vivosmart 4 pozwala na stałą aktywność dzięki 7 dniom czasu pracy baterii, a inteligentne powiadomienia z wibracjami zapewniają aktualne informacje (po połączeniu z kompatybilnym urządzeniem).

Stylowy, elegancki wygląd
Ten smukły monitor aktywności na nadgarstek (dostępny w wielu kolorach) doskonale pasuje do Twojego stylu dzięki wyróżniającemu się wyglądowi, metalowym akcentom i jasnemu, czytelnemu wyświetlaczowi. Wyświetlacz jest włączony tylko wtedy, gdy tego potrzebujesz. Po włączeniu automatycznie dostosowuje się on do poziomu oświetlenia otoczenia, dlatego jest czytelny nawet w intensywnym świetle słonecznym. Niezależnie od tego, czy idziesz do biura, na siłownię, basen czy gdziekolwiek indziej, opaska fitness Garmin Vivosmart 4 idealne dopasuje się do Twojego stylu życia.

Pulsoksymetr na Twoim nadgarstku
Pulsoksymetr w opasce fitness Garmin Vivosmart 4 oszacuje poziom natlenienia krwi. Pomiary pulsoksymetru są zależne od wielu czynników, w tym ogólnego stanu zdrowia i sprawności. Kontrola wskaźnika natlenienia krwi może pomóc zmierzyć ilość tlenu wchłanianego przez organizm. Włącz funkcję nocnego pomiaru SpO2 lub użyj jej, aby dokonać pomiaru w dowolnym momencie i dowiedz się więcej o swoim organizmie.

Zaawansowane monitorowanie snu
Sen jest ważny dla ogólnego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wydajności fizycznej. Aby dowiedzieć się jak śpisz, opaska fitness Garmin Vivosmart 4 monitoruje fazy snu płytkiego, głębokiego oraz REM wraz z ruchem podczas snu. Aby uzyskać więcej informacji, włącz funkcję pulsoksymetru w celu sprawdzenia natlenienia krwi podczas snu. Po przebudzeniu można z łatwością przeglądać i porównywać statystyki snu w aplikacji mobilnej Garmin Connect.

Optymalizacja energii organizmu
Monitor energii Body Battery w opasce fitness Garmin Vivosmart 4 wykorzystuje kombinację wysiłku, zmienności tętna (HRV), snu i aktywności do pomiaru rezerw energii organizmu w każdym momencie, co pozwala zaplanować dzień tak, aby zoptymalizować czas aktywności i odpoczynku. Większa liczba oznacza, że możesz podjąć wysiłek, a mniejsza sugeruje, aby się rozluźnić i trochę odpocząć przed rozpoczęciem treningu. Body Battery może również pomóc w uporządkowaniu wzorców w ciągu kilku tygodni, co pozwoli zrozumieć, jak kilka ostatnich dni wpłynęło na to, jak się dziś czujesz.

Całodzienny pomiar wysiłku
W ciągu dnia najprawdopodobniej doświadczasz momentów stresu, ale jak często? Opaska fitness Garmin Vivosmart 4 określi, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy stresujący. Śledząc HRV (interwały między uderzeniami serca), opaska Garmin Vivosmart 4 oblicza i wyświetla poziom stresu. Dostępna jest także opcjonalna funkcja „przypomnienia o relaksie”, którą można włączyć w serwisie Garmin Connect. Jeśli Twój poziom wysiłku podniesie się w ciągu dnia, otrzymasz alert wibracyjny, a na wyświetlaczu pojawi się wiadomość „Chwila na zaczerpnięcie powietrza?”, aby zasygnalizować, że czas na odrobinę relaksu. Korzystaj z minutnika oddychania relaksacyjnego, który pomoże Ci opanować technikę poczwórnego oddechu, która jest sprawdzona w uspokajaniu umysłu i ciała.

Śledź swoją aktywność
Opaska fitness Garmin Vivosmart 4 powita Cię każdego dnia spersonalizowanym celem kroków do zrobienia. Następnie będzie monitorować i wyświetlać postęp. Oprócz liczenia kroków funkcje śledzenia aktywności obejmują także liczbę pokonanych pięter, spalonych kalorii, minut intensywnej aktywności, itp. Zobaczysz również pasek ruchu oraz otrzymasz alerty wibracyjne, które przypomną, że czas wstać i się poruszać.

Śledź swoje treningi
Można korzystać także z wgranych liczników aktywności, aby na przykład kontrolować czas wykonywanych ćwiczeń. Gdy korzystasz z funkcji aktywności treningu siłowego, urządzenie zarejestruje ćwiczenia, powtórzenia i serie, a także czas wysiłku i odpoczynku, dzięki czemu możesz zostawić notes w domu. Jeśli zapomnisz o uruchomieniu stopera, funkcja Move IQ w opasce fitness Garmin Vivosmart 4 automatycznie wykryje ćwiczenia takie jak spacerowanie, pływanie, jazda na rowerze i trening na maszynie eliptycznej, a nawet rozpocznie pomiar czasu danych aktywności. Po zakończeniu aktywności zostaną przesłane do serwisu Garmin Connect, gdzie można przeglądać, edytować i udostępniać aktywności ze znajomymi i przyjaciółmi.

Codzienne monitorowanie kondycji i dobrego samopoczucia
Za pomocą danych pomiarów tętna na nadgarstku Elevate oraz oszacowanego pułapu tlenowego opaska fitness Garmin Vivosmart 4 może podać aktualny poziom sprawności. Ogólnie rzecz biorąc przy wzroście sprawności aerobowej, wzrasta również pułap tlenowy. W oparciu o dane pułapu tlenowego Garmin Vivosmart 4 może oszacować wiek sprawnościowy, który to z czasem możesz obniżyć dzięki ciężkiej pracy i ćwiczeniom. Aby uzyskać więcej informacji, opaska fitness Garmin Vivosmart 4 powiadomi Cię o nieoczekiwanym wzroście tętna powyżej określonego progu. Jeśli po ponad 10 minutach bez wykonywania żadnej aktywności Twoje tętno nadal przekracza określony próg, otrzymasz alert.

Bądź na bieżąco
Dzięki opasce fitness Garmin Vivosmart 4 na nadgarstku nie musisz wybierać między pozostaniem w kontakcie a byciem aktywnym. Sprawdź pogodę, kontroluj swoją muzykę, otrzymuj inteligentne powiadomienia, znajdź telefon, odpowiadaj za pomocą wstępnie zdefiniowanych wiadomości tekstowych (dotyczy tylko systemu Android), a także uzyskaj dostęp do powiadomień z serwisów społecznościowych na wyświetlaczu urządzenia - to wszystko bez konieczności wyjmowania telefonu.

Połącz się i startuj
Śledzenie swoich aktywności i osiągnięć jest łatwe dzięki opasce fitness Garmin Vivosmart 4. Monitor aktywności jest automatycznie synchronizowany ze społecznością internetową Garmin Connect, w której można przejrzeć swoje postępy, dołączyć do wyzwań, zbierać kolorowe odznaki, a nawet udostępniać wyniki przez media społecznościowe. Garmin Connect to bezpłatny serwis internetowy, z którego można korzystać za pośrednictwem strony internetowej lub poprzez aplikację mobilną Garmin Connect.