Wybór odpowiedniego zegarka nie jest prosty. Aby Ci to ułatwić, stworzyliśmy konfiguratory zegarków, za pomocą których w szybki i prosty sposób można wybrać zegarek najbardziej dopasowany do swoich potrzeb... Przeczytaj artykuł >

Czujesz zniechęcenie i brak motywacji nie widząc natychmiastowych wyników po rozpoczęciu treningów? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Badania wykazały, że wykonywanie regularnych ćwiczeń o odpowiednim natężeniu powoduje, że w organizmie zachodzi wiele pozytywnych zmian... Przeczytaj artykuł >

Kirsi Valasti dostarczy Ci kilka przydatnych wskazówek, które sprawią, że każdy kolejny bieg będzie bardziej efektywny niż poprzedni. A biorąc pod uwagę, że przez ostatnie 25 lat stanowiła silną konkurencję dla swoich przeciwniczek, możesz nam wierzyć na słowo - Kirsi Valasti wie, o czym mówi... Przeczytaj artykuł >

Jeśli szukasz kilku przydatnych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć, ten artykuł jest dla Ciebie. Ćwiczenia, zdrowe odżywianie i obserwowanie czynionych przez Ciebie postępów, są dobrymi podstawami do zmiany dotychczasowego stylu życia... Przeczytaj artykuł >